Bueno hoy ha sido durisisisisisimo!!!!! El trayecto en el autobús espectacular menos los últimos 10 minutos…La llegada luego la salida y para variar las prisas… todo se pega!!!.
Empezamos a correr los primeros instantes bien pero luego… empieza la subida fuerte, la nieve las cuestas que te peinas, solo serán 4,5km pero no acaban nunca y cuando han acabado a empezado lo peor de todo el trayecto, las bajadas de cabra montesa uno cuantos culazos y torceduras de tobillo, muñeca… pero solo son sustos. Llegamos a la butifarra, motivado llamo a mi mujer y le digo que estoy en el km 20!!! Pero pronto me bajan a la realidad unos dicen 14,15,16 pero de 20 nada!!!.Seguimos por senderos un rato andando y otro corriendo, llego bastante bien hasta el avituallamiento del km 28 solo 10 minutos aprovecho para ponerme hasta el culo de naranja ( que buena !!)Y ala a seguir corriendo en el km 32 me llama tomas, el tío ya ha llegado hace la ostia!!! Vaya maquina y comienza la pesadilla consigo ir coloriendo a medias hasta el 35 todo un logro para mi es la primera vez, pero después se agarrotan todos los músculos, esta vez las rodillas me han respetado gracias a las bambas .Entro en corro y asfalto mas asfalto y mas… ya me duele todo pero un último esfuerzo y META!!
lunes, 29 de noviembre de 2010
lunes, 1 de noviembre de 2010
primera marxa
Bueno después de muchos meses de entreno y lesiones y vuelta ha entrenar ha llegado la primera marxa de 22km, ha sido una experiencia brutal placentera y dolorosa a la vez,
al principio con nervios y con un grave error salir demasiado rápido, después de la primera subida decido tomármelo con mas calma y encuentro mi ritmo,después empieza lo fuerte las subidas que me cuesta superarlas hasta andando!!!! llego arriba y pensando que lo peor había terminado empieza lo peor la bajada!!! un dolor insoportable en la rodilla derecha que me molesta hasta cuando ando, entonces decido que si me duele de las dos maneras bajare corriendo así por lo menos llegare antes.Sobre el kilómetro 16 o 17 en un avitualla miento me encuentro con el riki esto me reconforta,no voy tan mal aunque ellos se han perdido.Después empieza lo peor los últimos 4 km se me hacen eternos, tengo que correr a un ritmo muy lento porque si ando se me hace imposible volver ha correr.Empieza ha adelantarme un montón de gente esto me desanima un poco supongo que el ultramegacansancio físico y mental también influye,decido tomármelo con calma y en el ultimo avituallamiento descanso un poco mas que en los demás unos estiramientos y el ultimo empujón a 0,001 km por hora veo un cartel de km 22 y ostia no ha finalizado? bueno entro en el asfalto petaisimo y llego a la meta por fin!!!
al principio con nervios y con un grave error salir demasiado rápido, después de la primera subida decido tomármelo con mas calma y encuentro mi ritmo,después empieza lo fuerte las subidas que me cuesta superarlas hasta andando!!!! llego arriba y pensando que lo peor había terminado empieza lo peor la bajada!!! un dolor insoportable en la rodilla derecha que me molesta hasta cuando ando, entonces decido que si me duele de las dos maneras bajare corriendo así por lo menos llegare antes.Sobre el kilómetro 16 o 17 en un avitualla miento me encuentro con el riki esto me reconforta,no voy tan mal aunque ellos se han perdido.Después empieza lo peor los últimos 4 km se me hacen eternos, tengo que correr a un ritmo muy lento porque si ando se me hace imposible volver ha correr.Empieza ha adelantarme un montón de gente esto me desanima un poco supongo que el ultramegacansancio físico y mental también influye,decido tomármelo con calma y en el ultimo avituallamiento descanso un poco mas que en los demás unos estiramientos y el ultimo empujón a 0,001 km por hora veo un cartel de km 22 y ostia no ha finalizado? bueno entro en el asfalto petaisimo y llego a la meta por fin!!!
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